Ta colère :
secoue, dépose, respire
Une soirée, deux pratiques, reliées en une seule traversée. La communauté INSPIRE a voté pour les deux pratiques et pour la date. Et ici, la colère ne se revit pas : elle se dépose.
- Dépose ta colère : environ 7 minutes debout pour décharger par le mouvement, sans respiration rapide ni apnée, puis une autohypnose, assis ou allongé, pour déposer ce qui reste.
- Sécurité intérieure : assis ou allongé, une respiration 4-7-8 du début à la fin, puis le silence.
Prévois un coin où tu peux bouger debout sans gêne, puis t'allonger : on se retrouve sur Zoom juste après pour échanger.
- Le direct avec moi, 1h30 ensemble
- Le replay
Les infos pratiques arrivent par email juste après la réservation.
Ta colère :
secoue, dépose, respire
La traversée est enregistrée, en qualité HD et 4D. Ta place comprend le replay complet, dans le programme INSPIRE, section Live, et ton 1er mois INSPIRE offert : toute la bibliothèque de pratiques guidées, pendant 30 jours.
La billetterie ferme le vendredi 6 novembre.
Les infos d'accès arrivent par email juste après la réservation.
Le prochain se prépare déjà, et il s'annonce d'abord par email.
En attendant, commence par RESPIRE, ma pratique guidée offerte de 20 minutes.
Sans carte bancaire.
